なぜかうまくいく人の「秘密の習慣」
こんにちは。
ここ最近は特にあっという間に時間が過ぎるのを
感じるポンコツサラリーマンの土星です。
早いものでもう新年度ですね。
新年度というちょうど区切りの時期！！
生活を好転させたく、なにかためになる新しいことを
はじめようと本書を購入しました。
こんな人におすすめ
・日常の習慣・生活を変えたいと思っている方
・日々、時間がないと不満がある方
・無駄な時間を過ごしていると感じる方
本書の目次
第1章 うまくいく人の「心」の習慣
第2章 うまくいく人の「お金」の習慣
第3章 うまくいく人の「運」の習慣
第4章 うまくいく人の「人間関係」の習慣
第5章 うまくいく人の「朝」の習慣
第6章 うまくいく人の「朝日記」の習慣
第7章 うまくいく人の「夜」の習慣
第8章 うまくいく人の「思考」の習慣
第9章 うまくいく人の「仕事」の習慣
第10章 うまくいく人の「勉強」の習慣
第11章 うまくいく人の「メモ」の習慣
本書の概要
本書からの抜粋ですが、問題です。
もし、ゾウを１頭、完食しなければいけないとしたら、
どうやって食べればいいでしょうか。
(丸ごと全部、一人で食べきるのが条件)
答えは、「一口ずつ食べる」です。人間が口に入れられるのは、
口に入る大きさ、つまり一口分だけ。
それを続けて食べていくしかありません。
この問題は、大きな示唆を与えてくれています。
それは、どんな偉業でも、大変な困難でも、
私たちは自分にできることを一歩一歩、
少しずつやっていくしかない、
ということです。
１日単位で見ると、
あってもなくても影響がなさそうなくらいの成長ですが、
これを続ける、つまり習慣にしていく。
たった0.1％でも、694日後には、
今日より２倍の成長という大きな成果になっています。
これが本書に記載されている習慣の秘密の力です。
ほんのちょっとでいいのです。
朝起きて、体を動かす、朝日記を毎日3分つけるなど、
ちょっとずつ、ちょっとずつ、そのちょっとが
人生を変革するエンジンになります。
今すぐ成長習慣をあなたの人生にインストールしましょう！
本書の感想
本書の著者はあのメジャーリーグで大活躍中の大谷翔平選手も
愛用中の「9マス(ナイン・マトリックス)」という
問題解決&夢実現法の開発者として、
また、大企業のリーダー研修や小・中・高・大などの
教育機関での講演に引っ張りだこの佐藤伝先生です。
本書は、自分のよい行動を習慣化させることで
ネガティブをポジティブに変えることが
できる方法(マイクロ習慣として難易度は低いが良い習慣)を
分かりやすく、多く紹介されています。
但し、私的には内容としては基本的には既に知っていること、
どこかで聞いたことがある内容で、
目新しさはあまりありませんでした。
とはいえ、直ぐに出来る小さな良い行動を習慣化する内容が、
1冊にまとめられており、ひとつひとつ習慣化していくときには
本書を見返せるので便利です。
知っていることと、実際に行動することとは、
大きな隔たりがあります。
早速行動し、1歩1歩、簡単なものからでも進めて、
生活に生かしてみたいと思います。
総合評価
総合評価(100点満点中 90点)
※個人の主観です
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